最近、右肩が痛いので、その対処法

寝方が悪いせいか、段々寒くなってきたせいか、右肩が痛いです。 思うに固い、座椅子で寝落ちしていることが多く、せめて柔らかい布団で 寝るべきなのでしょう。今度の休みに布団を探してみることにして、 それまでの対処法が何かない […]