1日1杯のトマトジュースで健康になれる!?

先日テレビを見ていたら、1日コップ1杯のトマトジュースで血糖値が下がる!という情報を目にしました。 トマトの栄養と聞いて真っ先に思い浮かぶリコピン。そのリコピンに血糖値を下げる働きがあるそうなのです。 じゃあ生のトマトを […]