1日1杯のトマトジュースで健康になれる!?

先日テレビを見ていたら、1日コップ1杯のトマトジュースで血糖値が下がる!という情報を目にしました。 トマトの栄養と聞いて真っ先に思い浮かぶリコピン。そのリコピンに血糖値を下げる働きがあるそうなのです。 じゃあ生のトマトを […]

家ではなかなか見せない保育園での姿

今日は、娘の通っている保育園で行なっている保育参観へ行ってきました。 初めてだったのでドキドキしていましたが、着くと娘がママー!と言って満面の笑みを浮かべて飛びついてきてくれました。 膝へ乗って、ゴーゴーやプシューとバス […]